暖言暖语暖人心 文明有礼你我他 ——心理健康教育宣传月系列报道之四

　　良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在我校心理健康月活动，有一项特别的活动是由学生志愿者参与策划和全程组织的，那就是“暖言π计划”活动。

　　来自初一年级的学生向怡宁和吴予曦发现同学们当中存在情绪激动时容易出现粗言恶语的现象，她们主动找到心理健康中心合作，想设计一些活动来呼吁大家更重视语言的影响力。

　　通过她们反复的修改，最终敲定了主题为“暖言π计划”的暖言倡议活动。整个活动分为两个环节：解构负面语言，重构积极表达。

　　“解构负面语言”这个环节是将写有粗话、负面情绪语言的纸条粉碎，象征把坏情绪与不理智发泄的坏情绪一齐丢掉。一些初三的学生将代表中考压力的语句放进了粉碎机，他们做完这个动作后，心里轻松了很多。

　　“重构积极表达”这个环节，志愿者们预先制作了矛盾情景卡片，选取了课堂、食堂、操场等常见场景，让大家在卡纸上写一句曾让你感到不适的话语，再撕下每个字，在黑色卡纸上进行拼贴，重组成一句暖心话，并练习用“请”、“谢谢”、“我们一起想办法”等话语来代替粗话和暴力语气。这个环节让同学们体会到：伤人的话是黑白的，但暖心话却可以给生活增添上一抹彩色，建起文明沟通的桥梁；改变语言习惯，其实可以从每一件小事做起。

　　活动结束后我们采访了了许多同学，得到了很多积极的反馈，同学们纷纷表示：随着写有粗话的纸张滑入粉碎机时的沙沙声，像是给淤积的泥沙找到了泄洪口；往后的日子里，我也会继续文明，和善待友，在外校校园里用文明的语言给校园文化增添亮色。

　　健康第一，快乐成长，心理健康是重中之重，语言文明是心理健康的载体和呈现，用温暖有礼的语言，正确表达内心的情绪，是这次活动带给同学们最大的启示。