运动相伴,健康同行
发布时间:2020-11-23     作者:邓默涵     来源:佚名    查看:
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尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!

  我是来自初一(3)班的邓默涵,今天,我国旗下演讲的主题是:运动相伴,健康同行。

  一场突如其来的新冠疫情,彻底搅乱了我们平静的生活。面对病毒的持续肆虐,人们从来没有像现在这样如此强烈地意识到生命的脆弱、健康的可贵。也从来没有像现在这样深刻地认识到运动对于呵护身体健康的重要意义。一股全民健身热正蓬勃兴起。

  作为身体还处在发育阶段的我们,更应该充分认识到运动的重要性,更应当成为全民健身运动的生力军。上周举办的趣味运动会,让我们身临其境地感受到了运动的乐趣与无穷魅力,接下来,我们应该让这种乐趣贯穿于日常生活的每一天,让运动成为我们的忠实伴侣和健康的守护神。

  也许你会说:“现在学习任务这么重,哪有时间顾得上运动啊?”不错,学业负担重,的确是一个不争的事实。可正因如此,我们更应当加强体育锻炼。常言说:磨刀不误砍柴功。当你学习之余,感觉身心疲惫的时候,何妨走出教室,奔向操场,跑几圈步,踢几脚球,不仅能够调节我们的身心,疏解我们的心理压力,还能让我们以更饱满的精神状态遨游于书山学海。在运动的过程中,我们的身体变得更加强壮,对病毒的抵抗力也随之增强。我们的智力得到提升,大脑功能得以增强,意志也得到锻炼,逐渐培养出不惧挑战与挫折,敢于奋斗与拼搏的精神品格。群体性的体育活动还能培养同学们之间团结协作的意识与能力。可以说,运动让生命更富生机与活力,让生活更加丰富多元,魅力无限。学习与运动,不仅不是一对矛盾体。相反,应当成为我们人生的双翼。只有双翼齐飞,我们才能飞得更快、更高、更远。

  “只有运动,生活才会不断进步。”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰。在此,我向我亲爱的同学们,发出以下三点倡议:

  第一,积极参与体育运动,爱上一至两项自己感兴趣的运动项目,将它发展成与自己终身相伴的活动;

  第二,每天坚持运动1小时,让运动成为一项不可或缺的生活习惯;

  第三,不仅自己成为“运动达人”,还要带动身边的亲人、朋友一起动起来。

  老师们,同学们,请让我用古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸岩壁上镌刻的一段格言结束我的演讲:

  如果你想聪明,跑步吧;

  如果你想强壮,跑步吧;

  如果你想健康,跑步吧!

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